2013年2月4日

サバデルB　トレーニングレポート

今日は自分の担当しているカテゴリーはなかったのですが違うカテゴリーのトレーニングに参加しました。

２１：００からCEサバデルのセカンドチームであるサバデルBのトレーニングが行われました。

トレーニング内容はアップ（ランニングとストレッチ）からステップワークやコーディネーション、ジャンプなどを入れた１０ステーションのサーキットトレーニング

各ステーションを１分３０秒間行い２分間の休憩を入れたトレーニングを２セット行い最後に９対９のゲームでトレーニングは終了しました。

サバデル下部組織のトレーニングに参加してフィジカルトレーニングをはじめて見たのでセカンドチームの監督に理由を聞いたところ

‐　今週は公式戦がなく来週の試合に向けてコンディションを調整したいこと

‐　トップチームのフィジカルコーチが帯同していたこと

の2つの理由からサーキットトレーニングを実施したそうです。

セカンドチームの監督は常にボールを使ったトレーニングをメインに行い、１，２カ月に1回のペースで、トップチームのフィジカルコーチが帯同した時にフィジカルトレーニングを行うようです。

最後にサーキットトレーニングで使った動きや筋肉を、サッカーの動きに使えるように刺激するために９対９のゲームを行いトレーニングを終了しました。

サバデルBはカタルーニャ州２部リーグで２位に７ポイント差で首位を走っています、今後のリーグ戦での結果に期待したいと思います。